心理健康 · 免费

正念觉察水平评估

评估您在日常生活中的正念觉察水平——即对当下经验的注意力和不评判态度。正念被认为与心理健康密切相关。 本测试仅供参考和娱乐，不构成专业心理诊断。如需专业评估，请咨询持证心理咨询师。

测评维度：正念水平

本测试用于初步筛查与自我整理，不构成医学诊断；如果相关体验持续、加重或影响生活，请向精神心理专业人员求助。